ISBN：978-7-5537-3005-9

单价：￥ CNY39.80

语种：chi

书名：健身教练从不外传的肌力训练法

作者：赵健著

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2014

文摘：本书读者有针对性的选择不同地动作对身体某个部位进行锻炼，也可以按照自己对健身效果的不同需求，选择适合自己的初级、中级或者高级动作进行锻炼，还可以根据运动时间、运动强度以及锻炼方法的不同，来安排最合理的燃脂、塑形方式。

分类号：G808.14